高考前有哪些注意事項？

作者：易考試吧發(fā)布時間：2018-09-19 [手機版]

摘要：一、告別失眠考前復(fù)習(xí)最好不要熬夜，每天睡覺前20分鐘做腹式深呼吸效果會更好。考試時，中午時間比較長，小憩片刻不是一件壞事。但是要小心午睡過頭。有午睡習(xí)慣的考生最好由家長陪伴睡午覺。午睡時間最好控制在 30分鐘左右。提示：睡眠質(zhì)量對

一、告別失眠
　　考前復(fù)習(xí)最好不要熬夜，每天睡覺前20分鐘做腹式深呼吸效果會更好。考試時，中午時間比較長，小憩片刻不是一件壞事。但是要小心午睡過頭。有午睡習(xí)慣的考生最好由家長陪伴睡午覺。午睡時間最好控制在30分鐘左右。
　　提示：睡眠質(zhì)量對你的考試發(fā)揮有一定影響。考試前幾日起，要按照考試時間主動調(diào)整自己的作息時間。
　　二、手機
　　手機是參加考試嚴(yán)禁攜帶的物品。攜帶手機參加考試，你會被視為考試違規(guī)，考試機構(gòu)將會按規(guī)定對你進行處罰。
　　提示：如將手機帶入考場，考生須立即向監(jiān)考老師報告，關(guān)機后按照規(guī)定存放于指定位置。
　　三、臨陣該“磨槍”
　　提示：仔細(xì)閱讀《考試說明》，對復(fù)習(xí)準(zhǔn)備工作進行系統(tǒng)整理，進行針對性攻關(guān)。
　　四、確認(rèn)考場、座位
　　在考試前，確認(rèn)自己所在的考點，確定到達考點的最佳路線，計算好路途所需時間。考點、考場、座位在考試用條形碼上已標(biāo)明。
　　提示：考生入場，要首先確認(rèn)是否是自己的應(yīng)試考場，并對號入座，將有關(guān)證件放在考桌左上角以便監(jiān)考員核對。如果走錯了考場，監(jiān)考員老師根據(jù)規(guī)定會謝絕你入場考試的。
　　五、不要遲到
　　在確定了去考場的路線和交通工具后，考試期間最好不要隨意變換路線和交通工具，不要走容易堵塞的道路，避免因為交通堵塞而延誤進入考場的時間。去年就有考生因為午休睡過點兒而遲到，不能進入考場的例子了。
　　提示：根據(jù)規(guī)定，考生自身遲到所延誤的時間也不予增補。開考15分鐘后，考生就不得進入考點了。
　　六、證件和考試用品要裝在文具袋里
　　考試的前一天，考生在臨睡前應(yīng)該將考生證、身份證和考試用條形碼放進考試專用袋。轉(zhuǎn)天出門前應(yīng)該再次確認(rèn)是否已經(jīng)帶在身上。
　　提示：考生在考試的前一天，應(yīng)把考試用品(鋼筆、簽字筆、填涂答題卡用的2B鉛筆、橡皮、手表等)都準(zhǔn)備好，最好將文具用品準(zhǔn)備雙份備用。考生出發(fā)前，家長應(yīng)再次提醒考生帶齊考試證件和用品。
　　七、考生證和條形碼很重要
　　考生證、考試用條形碼是考生參加考試必須攜帶的證件和物品。考試用條形碼記錄了考生參加考試所在的考場、座位號等信息，考試時，考生須將考試用條形碼粘貼在客觀題答題卡的指定位置上。
　　提示：考生拿到考生證、考試用條形碼后，要認(rèn)真仔細(xì)核對上面記錄的內(nèi)容是否正確，如有疑問或錯誤，須立即反映。
　　八、接到試卷別急于答題
　　接到試卷后，要按照要求將本人的準(zhǔn)考號和姓名正確、清楚地填寫在試卷和答題卡規(guī)定的位置上，并在答題卡的指定位置處粘貼考試用條形碼，切勿遺漏。根據(jù)規(guī)定，開考信號發(fā)出后才能開始答題。
　　提示：考生拿到試卷后，還要檢查試卷是否完整，有無污染、破損、漏印、字跡不清等。如發(fā)現(xiàn)有上述情況，應(yīng)立即反映。
　　九、處理好“記憶堵塞”
　　遇到這種情況時應(yīng)首先保持冷靜，做深呼吸，然后再積極地努力回憶，并將回憶的內(nèi)容記錄下來，從中挑選出有用的材料或線索。
　　提示：遇到“記憶堵塞”，可暫時回避這個去答其他題目。有時可從其他試題中得到啟示，切忌“硬碰硬”。
　　十、及時填答題卡
　　提示：一些考生總是習(xí)慣把答題卡放在最后去填涂，這樣很危險。萬一由于最后一兩道題做不出來，冥思苦想之際忘了時間，會造成極大遺憾。因此，做完選擇題后最好馬上涂答題卡。
　　十一、用好草稿紙
　　所有科目都發(fā)草稿紙，草稿紙要使用得當(dāng)，做到有序而不亂。草稿紙上一定要有合適的規(guī)劃，不要在紙上東寫一些，西寫一些，要一道挨著一道往下寫，而且要步驟清晰，便于檢查核對。
　　提示：如草稿紙寫滿后，可將語文、數(shù)學(xué)第1卷、其他科目試題卷的空白部分用于草稿。
十二、一科沒有發(fā)揮好咋辦
　　提示：如果一科考得不理想，要盡快忘掉它。考完一科后應(yīng)該盡量避免與同學(xué)、老師討論考題答案，要集中精力全身心投入下一個考試科目的準(zhǔn)備。
　　十三、綜合科目考試對策
　　考生可結(jié)合自身情況采取不同的答題技巧，通常有三種方式：一是按照自己的學(xué)科強弱順序答題;二是按照難易程度答題，先易后難;三是按照題目內(nèi)容和類型答題。
　　提示：考生要合理地安排好綜合科目中各學(xué)科的答題時間，并在答題卡規(guī)定的區(qū)域內(nèi)作答，確保涂寫內(nèi)容與考試科目、題號順序相一致。
　　十四、準(zhǔn)備好英語聽力考試
　　參加英語聽力考試時，考生須攜帶供自身專用且?guī)в卸鷻C的收音機。
　　提示：根據(jù)考試機構(gòu)提供的信息，提前調(diào)整好播放聽力錄音的廣播頻道(天津人民廣播電臺經(jīng)濟廣播，中波1071千赫，調(diào)頻101.4兆赫)。考試前，只需微調(diào)即可獲得最佳的收聽效果。英語科考試分為兩個階段，筆試考試結(jié)束后，進行聽力考試。試聽前必須戴好耳機。
　　十五、網(wǎng)上評卷對用筆要求
　　計算機網(wǎng)上評卷是通過閱讀考生書寫在特制答題卡上的文字信息進行的。為保證計算機能夠準(zhǔn)確識別，在特制的答題卡書寫文字時，考生必須使用黑色墨水筆或簽字筆。
　　提示：在整個考試過程中，無論參加哪一科考試，考生都要攜帶并使用黑色墨水筆或簽字筆答題(填涂答題卡除外)，使之成為習(xí)慣。
　　十六、考試結(jié)束前退場
　　提示：按照教育部的有關(guān)規(guī)定，高考試卷在啟封并使用完畢前按絕密級事項管理。因此，考試結(jié)束前30分鐘允許考生提前交卷離場，但不得離開考點，須到考點指定的地點等待，考試結(jié)束后方可離開。
　　十七、家長不要幫倒忙
　　家長可以做的事情還是很多的，但一定要把握好“度”，不要太啰嗦，更不可全部代勞。另外，家長千萬不要在考場外陪考。
提示：一旦知道家長始終在場外陪考，會增加考生的緊張情緒，下一科考試壓力會更大。家長可在與考生分手時采取擁抱或擊掌等方式鼓勵考生。

2012年高考備考：像尖子生一樣去“戰(zhàn)斗”

尖子生這個群體有著共同的優(yōu)點，那就是聰明和愛做題。聰明體現(xiàn)在記憶力好和思維敏捷，只要經(jīng)過他們做了的、老師講解過的題目，他們很快地寫出答案來，只要老師把將題目讀完，就有了解決的思路，不需要老師太多的點撥。愛做題，是尖子生優(yōu)秀的根本原因，有大量的實踐練習(xí)，做題的速度飛快，中檔題對他們來說是小菜一碟。除上述優(yōu)點外，他們在學(xué)習(xí)過程中還具有下列特點：
　　1、以學(xué)為先
　　一旦打開書本，尖子生絕大多數(shù)都能做到電視不看、電話不接、零食不吃。精力高度集中，有一種投入其中、自得其樂的狀態(tài)。他們目標(biāo)高遠(yuǎn)，思想單純，不胡思亂想。在他們心目中，學(xué)習(xí)是正事，理應(yīng)先于娛樂，一心向?qū)W，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰(zhàn)。
　　2、分秒必爭
　　尖子生學(xué)習(xí)十分自覺，有的在夜深人靜時勤奮學(xué)習(xí)；有的雞鳴即起刻苦用功；有的放學(xué)回家就趁熱復(fù)習(xí)。能夠鬧中求靜，不會太多地受環(huán)境干擾，他們堅持不懈，做事專一，始終如故。絕不把時間浪費在無謂的事上，顯示出獨特的處事方法。善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調(diào)整情緒。無論怎樣各具特色，有一點他們是一致的：保證學(xué)習(xí)時間，學(xué)會見縫插針利用好空余時間，經(jīng)過日積月累，效果很可觀。
　　3、閱讀有方
　　學(xué)會了速讀和精讀，閱讀前先看目錄、圖表及插圖，先有初步了解后再閱讀正文就能學(xué)到更多的知識。當(dāng)積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別是弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。一有空時間，就廣泛涉獵課外其他領(lǐng)域的知識。
　　4、合理安排
　　把常用的與學(xué)習(xí)有關(guān)的東西都放在伸手可及的位置，做事有主見、有策略，每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。在合理的時候做合理的事情，該做啥時就做啥，不背道而馳。比如抓課堂效率，當(dāng)堂聽，當(dāng)堂記，當(dāng)堂理解，不理解的話課下或者當(dāng)天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時間，勉勵自己完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，做到日日清。比如能夠勞逸結(jié)合，張弛有度，動靜相宜。比如堅持緊跟老師步伐復(fù)習(xí)，不誤入歧途。比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內(nèi)容能多問。總之做好學(xué)習(xí)、工作、生活的“司令員”，從容做事。
　　5、勇于提問
　　課堂上勇于提問是尖子生渴望和追求知識的表現(xiàn)，他們知道高分是來自對知識的透徹理解和掌握。在學(xué)習(xí)的過程中，把沒有弄懂的問題通過提問，通過愛問，達到深入研究，仔細(xì)體會的目的。所以在學(xué)生群體中間，好問的學(xué)生占有老師大量的資源，有一種得天獨厚的優(yōu)勢，而不愛問的學(xué)生，就主動放棄了別人的幫助，讓自己在困境中越陷越深。
　　6、善做筆記
　　尖子生往往一邊聽課一邊記重點，不是事無巨細(xì)全盤記錄，特別善于記下老師補充的東西，課本上沒有的東西，特別是思維方法更是認(rèn)真記錄。老師在課堂上強調(diào)的重點，在他的筆記本里都應(yīng)該找到。有位尖子生在自己筆記中間畫一條線，一邊記老師的重點，一邊寫課文里的注釋，復(fù)習(xí)一舉兩得。能及時整理自己平時細(xì)心積累的筆記本和錯題集，特別注意讓知識系統(tǒng)化，積極思考能解決什麼問題。
　　7、勤于思考
　　這一條貫穿于聽課、做作業(yè)、復(fù)習(xí)等各個階段。比如：做完一道題后，要對答案，這里他們會有一個反思的過程，弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，做到舉一反三、觸類旁通的效果。又如：學(xué)習(xí)時不僅將課本中各知識點記住，還通過思考，抓住各知識點之間的內(nèi)在聯(lián)系，甚至注意到不同學(xué)科之間的滲透，以便形成清晰的知識網(wǎng)絡(luò)。
　　8、書寫整潔
　　通常，書寫整潔的解答比潦草亂畫的得分高。大家都有體會，乳白的鮮牛奶裝在臟兮兮的杯子里，誰喜歡喝？其實不是老師在試卷評判過程中有多大的隨意性，工整地書寫便于讓老師判斷解題的過程，也是培養(yǎng)一種很好的書寫習(xí)慣。尖子生作業(yè)規(guī)范，審題認(rèn)真，冷靜應(yīng)答，把每次作業(yè)當(dāng)作高考，作業(yè)工整，步驟齊全，術(shù)語規(guī)范，表述嚴(yán)謹(jǐn)。規(guī)范不僅訓(xùn)練仔細(xì)認(rèn)真品質(zhì)，更能養(yǎng)成細(xì)心用心習(xí)慣，從而激發(fā)學(xué)習(xí)潛能。
9、自我調(diào)整
　　不回避問題，遇到問題能通過找老師或者同學(xué)或者自我反思進行自我調(diào)節(jié)，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業(yè)繁重還是輕松順利時，都保持一顆平常心。不斷地對自己進行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，通過努力，去想了、去做了，沒有什么不可能的。一旦在學(xué)習(xí)中遇到了挫折，心情變得非常急躁時，就暫時停止學(xué)習(xí)，一個人靜靜地思索，進行心態(tài)的調(diào)整，不斷地在告誡自己——“寧可不打仗，絕不打亂仗”。備考階段與前期一樣，每一天都努力學(xué)習(xí)，完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，追求高效每一天，不把時間浪費在焦慮上。
　　10、學(xué)習(xí)互助
　　與同學(xué)開心地相處，遇事不斤斤計較，寬容豁達；珍視同學(xué)間的友誼，在學(xué)習(xí)中互相支持和幫助，經(jīng)常一起討論學(xué)習(xí)中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。有了這種和諧的同學(xué)關(guān)系，才能全身心地投入到學(xué)習(xí)中，從而保持較高的學(xué)習(xí)效率。
　　除此以外，絕大多數(shù)尖子生還有一條無密可言的“秘訣”，那就是：父母熏陶。他們的父母對孩子高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，不嬌慣，使父母用以教育孩子的使命感，在孩子身上得到了延伸。許多尖子生從小就是在父母熏陶下熱愛學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)充滿激情，在學(xué)習(xí)中體驗樂趣，在學(xué)習(xí)中增長見識，在成功中充滿自信。
　　獲得高分最可靠的因素是懂得怎樣開發(fā)本人的潛力。“尖子”生名列前茅的技巧，其他人并不難學(xué)到手。相信同學(xué)們通過規(guī)范習(xí)慣、調(diào)整心態(tài)、訓(xùn)練技巧、利用環(huán)境，能夠提高學(xué)習(xí)效率，最終成為真正的尖子
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